10% Mais Feliz
- Autor:
- Harris, Dan (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- GMT(veja mais livros desta editora)
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Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta: o dia em que teve um ataque de pânico ao vivo, diante de milhões de telespectadores. A partir dali, ficou evidente que algo precisava mudar - e Dan acabou embarcando numa inesperada odisseia pelo mundo da espiritualidade. Dan encontrou na meditação um modo eficaz de acalmar seus pensamentos, equilibrar suas emoções e se tornar uma pessoa melhor. Com um olhar extremamente lúcido e inteligente sobre a espiritualidade e a religião, este livro oferece novas perspectivas sobre os benefícios da meditação e explica como ela pode ajudar qualquer pessoa a desacelerar e ser mais feliz - mesmo que seja tão cético quanto o próprio autor.
- Código de barras:
- 9788543102351
- Dimensões:
- 21.00cm x 14.00cm x 1.40cm
- Edição:
- 01ED/2015
- Marca:
- GMT
- ISBN13:
- 9788543102351
- Número de páginas:
- 224
- Peso:
- 555 gramas