Este livro apresenta um programa cientificamente comprovado, com a finalidade de fazer você uma pessoa mais feliz. São oito semanas que trarão resultados positivos para a sua mente, corpo e comportamento. Com este livro você vai descobrir como: Ser feliz pode se tornar um hábito; "Medir" a felicidade; Cultivar uma atitude mental positiva; Implementar oito passos cientificamente comprovados para aumentar a felicidade e melhorar o seu bem-estar; Oito passos. Oito semanas. Prepare-se para a mudança definitiva. Ouse ser tudo que você pode!