Todos nós buscamos o equilíbrio emocional - a força, a capacidade, a resistência e a energia necessárias para alcançar objetivos, curar males e nos tornarmos mais capazes de sentir a alegria de viver. Contudo, a conquista do bem-estar psíquico requer a combinação de conhecimentos específicos, exige preparação e treinamento. Este livro apresenta os princípios e práticas recomendados neste livro atingem plenamente esse objetivo. O Dr. Ronald L. Bergman desenvolveu a teoria e as técnicas do CEE - Condicionamento do Equilíbrio Emocional - para ajudar seus pacientes a serem capazes de - entender os quatro componentes fundamentais da saúde emocional - a capacidade de identificar e de lidar com os sentimentos, a empatia, a introspecção e a afirmação, desenvolver sua força, consciência e resistência psicológica, aprimorar seus relacionamentos e sua capacidade de comunicação, aumentar seu amor-próprio, seu desempenho no trabalho e melhorar sua saúde física, obter muitos dos benefícios desta terapia com sua própria iniciativa e esforço.