Segundo o Ayurveda, manter uma boa digestao e a chave para a saude perfeita. Ingerir alimentos naturais, feitos em casa, levando em conta a constituicao pessoal e as mudancas sazonais e essencial para encontrar o equilibrio e viver bem. Em Culinaria Ayurvedica para o seu Dia a Dia, voce vai encontrar mais de 100 receitas praticas que podem ser adaptadas para todas as estacoes do ano, dicas sobre estilo de vida e planejamento das refeicoes e informacoes sobre as correlacoes de determinados disturbios/doencas e como acabar com esses sintomas desagradaveis por meio dos alimentos. Uma obra completa que vai te mostrar como ter mais saude, energia e vitalidade na vida, aliando ao prazer de cozinhar.