O medico e autor de best-sellers Rudiger Dahlke apresenta uma visao panoramica dos mais diferentes metodos de desintoxicacao do organismo e explica os interrelacionamentos mais profundos entre o corpo, a mente e o meio ambiente. Segundo ele, so quem se desintoxica regularmente o corpo pode reagir de maneira natural ao stress, as consequencias da poluicao ambiental e aos abusos na alimentacao; prevenir doencas e alergias e continuar saudavel e cheio de energia. Desintoxicar e Relaxar sera um conselheiro valioso para todas as pessoas que adoecem devido a problemas do meio ambiente, pois pode ajuda-las a obter a cura, utilizando os metodos de jejum apresentados pelo autor.