Manual Pratico de Mindfulness
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- Autor:
- John Teasdale (veja mais livros deste autor)
Mark Williams (veja mais livros deste autor) - Editora:
- PENSAMENTO(veja mais livros desta editora)
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Ja imaginou um programa de oito semanas capaz de ajuda-lo a superar a depressao, a ansiedade e o estresse? O Manual Pratico de Mindfulness foi elaborado por tres dos mais talentosos mestres de psicologia clinica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atencao plena (MBCT) ja foi testado e comprovado em testes clinicos em todo o mundo.
- Código de barras:
- 9788531519253
- Dimensões:
- 25.00cm x 19.00cm x 2.00cm
- Marca:
- PENSAMENTO
- ISBN13:
- 9788531519253
- Número de páginas:
- 239
- Peso:
- 770 gramas
- Ano de publicação:
- 2016