Nós passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e fazendo planos para o futuro. Ignoramos ou negamos o presente, e adiamos nossas conquistas para algum dia distante. Quando será que conseguiremos tudo o que desejamos? Seremos finalmente felizes? Sendo assim, se realmente queremos mudar nossas vidas, precisamos começar neste momento! Essa é a mensagem simples, mas transformadora que o autor nos ensina: viver no Agora é o melhor caminho para a felicidade e a iluminação. Combinando conceitos do cristianismo, do budismo, do hinduísmo, do taoísmo e de outras tradições espirituais, o autor elaborou um guia de grande eficiência para a descoberta do nosso potencial interior. Um manual prático que nos ensina a tomar consciência dos pensamentos e emoções, e vivenciar instantes plenos.