Revolução da Longevidade, A
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- Autor(es):
- Martins, Valéria
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 0,0cm
- Páginas:
- 200
- ISBN:
- 9786586049220
- Código:
- 1000321718
- Código de barras:
- 9786586049220
- Edição:
- 01ED/21
- Peso:
- 660
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Informações do produtoComo ficar bem no avançar da idade? Essa é a pergunta que este livro procurar responder ao reinventar o jeito com que encaramos (e vivemos!) o envelhecimento. Com pegada jornalística e muito bom humor, o livro mostra que a longevidade é apenas uma nova fase da vida, com mudanças, valores e descobertas empolgantes se assim quisermos. Em um mundo onde tanta gente vive com qualidade muito além dos 60 anos, é hora de dar tchau para o culto sem sentido à juventude com estas dicas cheias de reflexão sobre práticas e hábitos novos para viver plenamente este novo momento, como dormir bem, alimentar-se melhor, preservar a memória, meditar, repensar e valorizar a relação com a família e os amigos e muito mais.
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Especificações
- Autor(es):
- Martins, Valéria
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 0,0cm
- Páginas:
- 200
- ISBN:
- 9786586049220
- Código:
- 1000321718
- Código de barras:
- 9786586049220
- Edição:
- 01ED/21
- Peso:
- 660