Como conciliar a necessidade de expressar as emoções com o desejo de proteger os outros? Muitas vezes ficamos no dilema entre a expressão e a repressão. Temos receio de que, extravasando os nossos verdadeiros sentimentos, possamos magoar ou afastar as pessoas que nos são próximas. Mas reprimindo as nossas emoções - mesmo com a louvável intenção de exibir autocontrole -, só corremos o risco de prejudicar a nós mesmos. Osho, um dos mais provocativos e inspiradores mestres espirituais dos nossos tempos, apresenta neste livro uma abordagem prática e abrangente para resolvermos esse conflito definitivamente. Trazendo informações novas e nunca antes publicadas, Saúde Emocional nos ajuda a entender as raízes das nossas emoções, a reagir às situações de maneiras que possam nos ensinar mais acerca de nós mesmos e das outras pessoas, e a encarar os altos e baixos inevitáveis da vida com mais confiança e equilíbrio. Descubra: - O impacto que o medo, a raiva e o ciúme têm na nossa vida, - Como emoções como a culpa, a insegurança e o medo são usados para nos manipular, - Como romper com o hábito de reagir negativamente a fortes emoções, - Como transformar emoções destrutivas em energia criativa, - A influência da sociedade e da cultura sobre o modo como expressamos as nossas emoções. A visão única e original de Osho da mente e do coração humanos vai muito além da psicologia convencional. Ele nos ensina a viver as nossas emoções de maneira mais plena e criativa, para termos uma vida muito mais rica e gratificante.