Poucos seres humanos assumem a responsabilidade direta pelo proprio bem-estar fisico e emocional. Nao surpreende que para muitos falte perspectiva espiritual da vida. Quando nao cuida de si mesmo, voce culpa os outros pelos problemas que tem. Sente-se uma vitima, aprisionado no trabalho, nos relacionamentos, no seu espaco fisico e nos papeis e responsabilidades que assumiu. Esse livro o ajudara a sair dessa prisao e a cuidar melhor de si. Mas Paul Ferrini nao vai lhe dar uma lista de mandamentos ou formulas faceis cheias de ensinamentos automaticos ou conhecimentos vazios de significado. Ele lhe dira para ficar no presente e prestar atencao na respiracao e praticar o silencio que ja existe no seu coracao. O autor transmite esse e muitos outros ensinamentos a voce nessa obra repleta de sabedoria, que lhe mostra como moldar a propria vida e fazer dela uma obra de arte. Com maestria e coragem, Ferrini nos conduz para alem da vergonha, da culpa e do apego as suas feridas levando-o a explorar as profundezas do perdao por si mesmo. Uma obra indispensavel a todos os que estao prontos para assumir a responsabilidade pela propria cura.