Treinamento Funcional - Uma Abordagem Práica
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- Autor(es):
- Monteiro, Artur e Evangelista, Alexandre
- Dimensões:
- 24,0cm x 18,0cm x 1,1cm
- Páginas:
- 214
- ISBN:
- 9788576555728
- Código:
- 1000181903
- Código de barras:
- 9788576555728
- Edição:
- 03ED/15
- Peso:
- 734
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Informações do produtoEste livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como por exemplo: - Qual o volume ideal de treino? - Como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional? - Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições? - Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados? É uma leitura imprescindível a todos os profissionais de Educação Física, fisioterapeutas e demais interessados em aprofundar seus conhecimentos ou sua prática em treinamento funcional.
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Especificações
- Autor(es):
- Monteiro, Artur e Evangelista, Alexandre
- Dimensões:
- 24,0cm x 18,0cm x 1,1cm
- Páginas:
- 214
- ISBN:
- 9788576555728
- Código:
- 1000181903
- Código de barras:
- 9788576555728
- Edição:
- 03ED/15
- Peso:
- 734