Tudo Começa Com a Comida

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Autor:
Hartwing, Dallas E Hartwing, Melissa (veja mais livros deste autor)
Editora:
GMT(veja mais livros desta editora)

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Criado para ajudar você a melhorar sua relação com a comida, o programa Whole30 tem ajudado centenas de milhares de pessoas a perder peso e ter mais qualidade de vida. Sua proposta é eliminar durante 30 dias todos os alimentos que possam estar lhe fazendo mal - como grãos, açúcares, laticínios e leguminosas - e depois reintroduzir os grupos alimentares pouco a pouco, escolhendo com consciência o que quer ou não manter de acordo com os seus sintomas. Para reunir tudo o que você precisa saber sobre o programa, Dallas Hartwig e Melissa Hartwig escreveram Tudo começa com a comida, que inclui as pesquisas mais recentes e a experiência bem-sucedida das pessoas que aderiram ao Whole30. Você vai entender de forma definitiva os princípios científicos por trás da nutrição ideal.

Código de barras:
9788543105451
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 2.20cm
Edição:
01ED/17
Marca:
GMT
ISBN13:
9788543105451
Número de páginas:
351
Peso:
848 gramas