Zonas Azuis
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- Autor(es):
- BUETTNER, DAN
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 1,4cm
- Páginas:
- 272
- ISBN:
- 9788554862053
- Código:
- 9900169554
- Código de barras:
- 9788554862053
- Edição:
- 01ED/18
- Peso:
- 677
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Informações do produtoAs Zonas Azuis (Blue Zones) são as regiões extraordinárias localizados em diferentes partes do planeta, nas quais a população local tem a maior longevidade, a menor taxa de doenças (câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras) e a melhor qualidade de vida e bem estar, quando comparada com outros povos de outras regiões da Terra. Neste livro revolucionário, o autor best-seller internacional Dan Buettner revela os segredos dessas regiões e seus povos, e descreve detalhadamente como podemos incorporar em nosso cotidiano as dietas e hábitos que prolongam as vidas dessas pessoas. Baseado em suas extensas reportagens e nas pesquisas exaustivas de sua equipe de especialistas da National Geographic Society, uma das maiores e mais conceituadas instituições científicas e educacionais do mundo, Dan extraiu os fatores-chave que fazem os residentes das Zonas Azuis viverem mais, e melhor, com mais saúde, felicidade e serenidade.
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Especificações
- Autor(es):
- BUETTNER, DAN
- Dimensões:
- 23,0cm x 16,0cm x 1,4cm
- Páginas:
- 272
- ISBN:
- 9788554862053
- Código:
- 9900169554
- Código de barras:
- 9788554862053
- Edição:
- 01ED/18
- Peso:
- 677